Chakra – Chakren

Die Feldenkrais-Methode wurde nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) benannt und ist eine körperorientierte Lernmethode, anhand derer sich der Lernende über seinen Körper und seiner Bewegungen bewusst wird. Feldenkrais war Physiker und 20 Jahre lang Judolehrer. Aufgrund dieser Erfahrungen baute er seine Methode auf. Im Mittelpunkt der Methode stehen einzelne Bewegungen, die den [...]

Die vielen kleinen Belastungen des Alltages (Stressoren) summieren sich oftmals gerade dann zu schwerwiegenden Problemen, wenn keine geeigneten Möglichkeiten zur Veränderung oder ein Ausgleich für das Problem gefunden werden kann. Häufig handelt es sich dabei um Konflikte im zwischenmenmenschlichen Bereich, Mangel im Zeitmanagement oder Langeweile und Unterforderung. Nicht immer muss ein Zuviel an Arbeit oder [...]